RECEPTEN EN WEETJES

Paddenstoelen bevatten verschillende soorten suikers, waaronder enkele van de essentiële suikers die ons lichaam nodig heeft. Essentiële suikers zijn een groep van koolhydraten die het lichaam niet kan produceren, maar...

Verhit de kokosolie in een middelgrote pan. Fruit de uien, knoflook, pepers en de citroengras. Roer de bouillon en de kokosmelk erdoor. Voeg de blokjes pompoen toe en breng aan...

Verhit de ghee in een ruime pan en fruit hierin de ui en knoflook. Voeg de boerenkool toe en hussel kort door de pan tot het iets geslonken is, laat...

Verwarmde aardappels die zijn afgekoeld, zijn rijk aan resistent zetmeel. Resistent zetmeel wordt niet verteerd in de dunne darm, maar wel gefermenteerd in de dikke darm. Dit heeft als voordeel...

Het regelmatig eten van knoflook kan verkoudheid of griep helpen voorkomen. Als je al verkouden bent of wordt kan het eten ervan de ernst en de duur van de klachten...